糸こんにゃくを使ってラーメンてきなものをつくったらまずいですか? またおいしい…
糸こんにゃくを使ってラーメンてきなものをつくったらまずいですか? またおいしいレシピ教えて下さい!(続きを読む)

ほぼおっぱいで育ってきたもうすぐ1歳の娘の離乳食について。 もうすぐ1歳の娘は…
ほぼおっぱいで育ってきたもうすぐ1歳の娘の離乳食について。 もうすぐ1歳の娘はほとんど離乳食を食べてくれず、BFか大人のものから食べれそうなものを分け与えていましたが、ここ数日でいきなり食に目覚めたようで、割と何でも食べるようになりました。 今日はバナナ1本を自分で持って食べました。 そこで質問なのですが、これまで一食につき数口くらいしか食べなかった娘が急にしっかり食べるようになっても大丈夫なものでしょうか?量を少しずつ増やしていったほうが胃腸に負担がかからず良いのでしょうか? 今まで順調でなかった場合でも、もう揚げ物やマヨネーズ、ソース、チーズ(粉チーズでない)、しいたけ、ネギ、生姜、ニンニクはあげても良いのでしょうか?ゼリーは大丈夫ですか? あと、まだおっぱい大好きなのですが、離乳食の栄養もきっちり考えないといけない時期ですか? パンやうどん、芋、バナナなどの炭水化物に偏りがちです。。。(続きを読む)

あと3キロ。。 痩せるには。。 健康的な痩せ方が良いのですがありますか? 食べな…
あと3キロ。。 痩せるには。。 健康的な痩せ方が良いのですがありますか? 食べないとか究極な感じじゃなくて。。 今までに20キロ痩せました。 でもあと3キロがどうしても落ちません。 1万歩以上歩いたり家で筋トレをしたり米にこんにゃく混ぜてカロリーを減らして食べたり 今も続けてしています。。 あと3キロ落としたいんです。。 何か良い方法はないですか??(続きを読む)

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体脂肪を減らすための食事・運動・生活習慣などの改善方法をレクチャー
体脂肪を減らすための食事・運動・生活習慣などの改善方法をレクチャー  ニコニコニュース(続きを読む)