熱中症、脱水症状を防ぐにはどのくらいの塩分をとればいいですか?現在パニック障…
熱中症、脱水症状を防ぐにはどのくらいの塩分をとればいいですか?現在パニック障害という心の病気にかかっていて、食事はゼリー飲料くらいしか摂れなくなっています。最近気温がかなり暑くなっ ており、ゼリー飲料だけだと塩分不足になり熱中症などの危険性が高まるのでは?と思うようになりました。とりあえず今は塩分チャージタブレットというラムネのような物を予防として摂るようにしてるのですが、1粒中食塩が0,11g含まれているようです。どのくらい摂れば熱中症などの予防になりますか?今朝熱中症についての番組が放送され、それを観て私もなるのではないかと不安なんです。回答お願いします。(続きを読む)

熱中症の症状なのでしょうか? つい先日、ある仕事の関係で5日間丸々フルで働く日…
熱中症の症状なのでしょうか? つい先日、ある仕事の関係で5日間丸々フルで働く日がありました。わたしは学生なので、5日も連続で9時間働いたことがありませんでした。 慣れない環境での 仕事だったので緊張も伴い、日を重ねるにつれて疲れもでてきました。 ここの仕事場は休憩室に冷房がなく、窓も閉められていたので密室状態でした。外の気温はは34度、35度くらいでしたので、部屋の温度もそれくらいあったと思います。そこで5日ともじっと休憩をとりました。座っているだけで汗がダラダラでてくる環境でした。水をたくさん飲みましたが止まりませんでした。頭がクラクラし始めるころに休憩の時間が終わる、というのが続きました。 仕事中、何度か頭がくらっとしたり頭痛がしたりしましたが、休むわけにはいかない大事な仕事だったので、5日間頑張りました。 仕事もひと段落して昨日はお休みだったのですが、吐き気がとまらず、頭もクラクラしました。ご飯を食べるとお腹がゴロゴロしたりもしました。鼻水も少し…… 貧血だからかな?とか生理が来る少し前だからかな?とか色々考えましたが、やはり熱中症の症状なのでしょうか? いまは手元に体温計がないので自分が何度あるのかもわかりません。 熱中症にかかったことは一度もないので怖いです。(続きを読む)

熱中症の症状? クーラーのない場所で体力を使う仕事をしているのですが、昨日夜か…
熱中症の症状? クーラーのない場所で体力を使う仕事をしているのですが、昨日夜から体が火照り、通常35.5度ですが、36度台の微熱を出しています。頭だけがほてっているのですが、これは熱中症ですか? 昨日朝から、黄色い鼻水が出ていて、夏風邪かなとも思います。 でも、熱という熱ではなく、頭だけが熱く、ぼっとします。 咳と鼻水もあります。(続きを読む)

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猛暑の中で注意すべき症状と、すぐできる熱中症対策7つ – ライフハッカー[日本版]
ライフハッカー[日本版]猛暑の中で注意すべき症状と、すぐできる熱中症対策7つライフハッカー[日本版]また、電解質の値が低くなり始めると、筋けいれん、極度の体力消耗、失神のような症状が起こります。 体内の熱が発散されていない場合は、熱中症になる危険があります。熱が体を冷やす能力を完全に制圧し、まったく汗をかかなくなります。ここまでくると、熱が脳に過剰な負担 …(続きを読む)

熱中症の予防と対策は? めまい、だるさ….知っておきたい症状 – ハフィントンポスト
ハフィントンポスト熱中症の予防と対策は? めまい、だるさ….知っておきたい症状ハフィントンポスト6月29日に関東甲信地方で梅雨明けが発表され、各地で7月1日から最高気温30度以上の真夏日となっている。 tenki.jpでは、WBGT(暑さ指数)をもとに全国の「熱中症危険度」を紹介している。2日は北海道でも「警戒」、東北や関東で「警戒」、西日本や沖縄では「厳重警戒」と …熱中症か 県内で16人救急搬送信濃毎日新聞減らない熱中症どう防ぐ? こまめに水分補給日本経済新聞県内3地点猛暑日 熱中症疑い27人搬送岩手日報朝日新聞社 -ニコニコニュースall 107 news articles »(続きを読む)