便秘が改善しません。 便秘改善に向けて、海藻類、フルーツ、野菜、十六穀米、ヨー…
便秘が改善しません。 便秘改善に向けて、海藻類、フルーツ、野菜、十六穀米、ヨーグルト、蒟蒻畑を食べる。 と、いうことをしているのですが、1週間に1度しか大便がでません。 薬はあまり飲みたくありません。 皆さんは、この他にどのような便秘改善への行いをしていますか? 主流なこと、個人的なこと、なんでもいいので教えて頂ける嬉しいです。 (一度、病院へ行ったほうがいいのでしょうか?)(続きを読む)

便秘について。 18歳男です。自分は便秘とガスだまりがひどく、病院に行ってから、…
便秘について。 18歳男です。自分は便秘とガスだまりがひどく、病院に行ってから、建中湯という漢方薬を飲んでいます。1日2回飲めば症状はかなり改善し、完全にとはいきませんが、ほとんど気にならない程度になります。しかし一日一回にした途端、ガスがお腹にたまって痛くて、さらに、ひどい残便感に襲われます。薬を飲めばよいのですが、これは一生飲み続けるないといけないのでしょうか?それともいつかは治るものなのでしょうか?また、何か改善策を教えてほしいです。(自分は受験生で、かなりの運動不足で、今年はなかなか運動する時間がありません)(続きを読む)

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女性が気になる腹部膨満感(おなかのハリ)カギは腸内環境にあり – PR TIMES (プレスリリース)
PR TIMES (プレスリリース)女性が気になる腹部膨満感(おなかのハリ)カギは腸内環境にありPR TIMES (プレスリリース)… 発酵が起こりガスが発生します。また便秘になると、腸に溜まったガスが排出されず腹部膨満感を引き起こします。その他、食物繊維の多い食事、ストレスなどによる胃腸の運動機能の低下、口から沢山空気を飲み込んでしまう呑気症などが腹部膨満感の原因と考えられます。and more »(続きを読む)

ニキビ、ちゃんと知って 正しい対処で「治せる」 – 産経ニュース
産経ニュースニキビ、ちゃんと知って 正しい対処で「治せる」産経ニュースニキビの主な原因はホルモンバランスの乱れや過剰な皮脂の分泌、肌の乾燥などだが、ストレスや栄養不足、睡眠不足、運動不足、便秘なども原因になるという。 廣本医師が予防のために勧めるのは、毎日入浴して皮膚の表面の角質層を柔らかくし、毛穴を開かせてから丁寧に …and more »(続きを読む)