体臭を治したいです。 はじめて書き込みます。 中学の時から、体臭に悩まされてい…
体臭を治したいです。 はじめて書き込みます。 中学の時から、体臭に悩まされています。 いろいろな方法を試しているのですが、現状維持のような気もします。 臭いは、そこにいるだけで、部屋中私の臭いになるくらい、キツイです。どこに行っても、酸っぱい、臭い、と、言われて辛いです。 生理になると、陰部の臭い(すそワキガもあります)女特有の臭いが、周りの人に分かるくらいきつい臭いがします。 ダイエットもしてて、一年半で10㌔痩せました。 汗をかかない体質なので、汗腺の汚れ+ダイエット臭+疲労&ストレス臭で臭いがキツくなっている気がします。 お聞きしたいのは、酸っぱい体臭を、これ以上の方法でどうやって改善できるか、です。 お知恵を頂きたいです。 体臭の種類→酸っぱい臭い。10m先でも分かるらしく、臭い臭い言われます。脇のワキガは、学生時代重度でしたが、青汁とか、お肉禁止してるので、今は気にならなくなりました。すそワキガもあるからか、生理の時は、生理の臭いが部屋中に充満します。 青汁や酵素、ヨーグルトを取っているので、便の臭いとおならの匂いは、多分、普通の人より少ないです。 対策→ボディシートで汗を拭く、ミョウバンスプレー、AG制汗スプレーしてから、外出します。 今行っている方法 食べ物→お酒、肉禁止。野菜とか魚、果物ばかり食べてます。お茶2リットルくらい飲みます。 朝→野菜ジュース+青汁、朝ごはん、ヨーグルト。野菜不足を補う。 昼→お弁当+どくだみ茶。どくだみ茶で、デトックス+体臭対策。 夜→牛乳+きな粉、晩ごはん。きな粉は、便の通りを良くするため。 サプリ→ヘム鉄、マルチビタミン、酵素、オルニチン、ナイアシン、コラーゲン。ほぼ体臭対策用です。 運動→エアロバイク70分、15km。週5回くらい。ジョギングは外に出るのが嫌で、室内での運動してます。 ストレス対策→自立訓練 ダイエット→晩ごはんを減らして少しだけにする、間食を控える。晩ごはん以外は普通に炭水化物食べてるので、無茶な事はしてないです。 趣向品?→お菓子、といっても、1日でチョコ3個とか、少量。たまに頂き物のケーキを1個食べるくらい。タバコは無し、お酒はノンアルコールくらい 体→標準体重、BMIは20くらい。アトピー+乾燥肌。乾燥肌から来る体臭予防に、赤ちゃん用のボディミルクを身体に塗ってます。便秘はしていないです。 お風呂→1日1回、柿渋石鹸使用 病気→胃酸過多で、現在薬服用中。統合失調症で向精神薬服用中、睡眠導入剤も。 年1回血液検査して、少し低血圧なくらいであとは問題なしなので、糖尿病もないと思います。 学生時代は過敏腸症候群?でよく下痢してましたが、今は治まってます。ストレスは相変わらずです。 酸っぱい臭いは、内臓が弱いのも原因の一つかな、と睨んでおります。 消臭サプリは、飲んでみたら身体がちかちかして痛痒くなって我慢出来なくなり、止めました。合わなかったんだと思います。 やはり一番は、汗をかけない事だと思うのですが…体臭に効く、というものはだいたい試しました。 どくだみ茶飲んでから、脇のワキガはだいぶなくなりましたが、酸っぱい体臭には効いてるか分かりません。 いろいろ頑張っても年々悪化してるような気がして、疲れました… よろしくお願いします!(続きを読む)

ダイエット中の会社での食事について。 3日間ファスティングをしてみようと思って…
ダイエット中の会社での食事について。 3日間ファスティングをしてみようと思っているのですが、 朝夜は自分との戦いとして、みなさん昼食時ってどうされてるのでしょうか。 昼の時間が決まっていて、同期の女の子でみんなで食べているのが現状のため、 何か上手いやり方はないかなぁと考えています。 ファスティング経験ある方、 上記以外でも何かアドバイスあればお願いします!(続きを読む)

予備校に通う受験生のダイエットについて。 新高3の17歳女です。 私は予備校に週…
予備校に通う受験生のダイエットについて。 新高3の17歳女です。 私は予備校に週に3〜4日通うことになり、帰りが遅くなるため予備校で夜ご飯を済ませることになりました。 でも買い弁は出費がかさむしカロリーが高くなるのが怖いです。家で作ったお弁当は腐らないか心配です。 どうしたらよいでしょうか。 私は4ヶ月かけてダイエットして6kg落とし、165cm/50.3kgになりました。 ダイエットメニューは、 ●1日1200〜1400kcal 多い時(月数回)は1500〜1700kcal ●糖質制限(朝20〜50gぐらいの白米、昼はお弁当120gの白米)なるべくパンは食べない。 ●筋トレ(腹筋、背筋、ランジ、スクワット) ●レッグマジック15〜20分を参考書を見ながら ●ホット緑茶か白湯を毎食飲む、メディキュットでデトックス ●歩くときは小走りか早歩き、階段や徒歩を積極的に利用、内腿の筋肉を意識して歩くなどです。 レッグマジック以外は時間の制約なくこれからもできる自信があります。 でも夜ご飯をやむを得ず予備校で食べて、太るのは怖いです。もう太りたくないです。リバウンドするなら死にたいです ●ダイエット中予備校がある日の夜ごはんはどうしたらよいでしょうか ●受験生でも時間にとらわれずできるダイエットはありますか ●私はリバウンドしてしまう可能性はあるのでしょうか 回答よろしくおねがいします(T_T)(続きを読む)

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クリスマスは絶好の「デトックス期間」。パーティよりもヨガ気分なオージーガールズ – GLITTY
GLITTYクリスマスは絶好の「デトックス期間」。パーティよりもヨガ気分なオージーガールズGLITTYパーティやイベントにくり出すことが多くなる、クリスマスから年末年始にかけてのビッグホリデー期間。 だけど、ヘルシー志向の強いオージーガールズの間では、ここ数年その様子が変わってきています。 仕事が休みになるこの時期を狙って、あえて「ヘルシーな身体になるための …and more »(続きを読む)