人の血液量について質問します~ 先ほど、 ソレダメ! ~という番組の健康寿命を延…
人の血液量について質問します~ 先ほど、 ソレダメ! ~という番組の健康寿命を延ばそうスペシャルというコーナーで、 何かインターバルトレーニングと牛乳を組み合わせれば、暑さに身体が強くなり、 血中のアルブミンも増え、血液量が増えるってあったんですけど。 アルブミンって何ですか? 肥満者に比べて、日頃から運動している人は血液量は多いのですか? また、 血液量でGoogle先生に聞いたら、 体重の約1/13と書かれていたり、 肥満者では、体重あたりの血液量が少ないとかあったんですけど、 血液量の個人差ってどれぐらいなんですか?(続きを読む)

少し休んだら外出する予定だったんですが、身体が動かないです。 眠くて仕方ありま…
少し休んだら外出する予定だったんですが、身体が動かないです。 眠くて仕方ありません。 ヨーグルトとプロテインを飲んでから時間が余ったので、知恵袋をしていたのですが。 28.5度の室内で熱中症はあり得ますか?腰痛がするので、クーラーを軽く入れていたのですが。 食欲もないので、オムライスをチンして食べたんですけど…。 まだ 眠いです。 大丈夫ですかね?(続きを読む)

鬱です。脂肪吸引します。他にも太る副作用のある薬を服用しながら脂肪吸引した方…
鬱です。脂肪吸引します。他にも太る副作用のある薬を服用しながら脂肪吸引した方いらっしゃいますか? 食欲の出る抗うつ剤で激太りしました。 それからはパキシル10ミリ、食欲は異常に出な いが基礎代謝を下げる薬が出されました。 食事は、朝と昼はプロテインの置き換えダイエットか、低カロリーの飲むゼリーに置き換え、ヤクルトも飲んでいます。 そして毎日速歩でウォーキングを一日二回していましたが最近暑くて外は無理になりました。 根性で出てもいつも熱中症手前になってしまうので、ジムに通い始めました。朝から夕方までか、半日ジムにこもり有酸素運動(ジョギングも30分できるようになりました)と筋トレをしています。 夜は同棲中の婚約者が帰宅するので夕飯を作り、私も食べます。本当は日中食べて夜置き換えた方が良いと思うのですが見ているとどうしてもたべたくなってしまいます。 普通の人よりかなり控えめに食べますが、時々お腹すいて普通の人の量食べてしまいますし、少しクラクラします。 彼が朝ご飯食べてる時は気になりません。私は朝お腹がすかないので。 ここまでして1キロくらい減っては戻りの繰り返しです。最大3キロ減りましたが結局戻りました。 秋頃結婚する事になり、また友人の結婚式も秋に控えており、ドレスを試着しに行きましたらワンサイズのお店で、ほとんど入らず精神的ショックが大きすぎて二日間は鬱が悪化しました。 そこで突然吹っ切れました。 もう脂肪吸引しかない。と。 全部やるお金はないのでとりあえず二の腕と肩をやります。予約済みです。 お尻、太もも、膝コースもやりたいのですが、まず最初の脂肪吸引がどれだけ痛くないかで考えようと思います。 抗うつ剤は太りますが、精神薬以外、他にも太る副作用のある薬もあるそうですね。皮膚科で太る副作用の薬で激太りした友人もいました。 抗うつ剤や太る副作用のある薬を服用しながら脂肪吸引された方いらっしゃいましたら、感想をお聞かせ下さい。 カウンセラーは二の腕はリバウンドしにくいと言っていましたが… お尻太もも膝も考えていますし… 結局抗うつ剤も飲んでいます。 脂肪吸引後の安定まで半年ほどかかるらしいですが…太る薬抗飲みながらの半年… どっちが勝つのか不安です。 その場しのぎになるのか… 脂肪吸引自体はやる事に変わりありません。 人生で一番大事な日、少しくらい綺麗になりたいです。強く思います。 友人の結婚式も恥ずかしくない姿で行きたいです。(続きを読む)

空調風神服 ※服地のみ グレンチェック長
商品価格:7,560円
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欲しかった!~美しさをつくるオリジナルサプリメント~「メガロスホエイプロテイン」 2018年6月に販売開始 – 産経ニュース
欲しかった!~美しさをつくるオリジナルサプリメント~「メガロスホエイプロテイン」 2018年6月に販売開始産経ニューススポーツクラブ「メガロス」を展開する野村不動産ライフ&スポーツ株式会社(本社:東京都中野区、代表取締役社長:大橋 充)は2018年6月下旬、当社初となるオリジナルサプリメント「メガロスホエイプロテイン」の販売を開始いたします。本商品は、管理栄養士監修のもと …and more »(続きを読む)

「プロテインとアミノ酸の違いってなに?」 上手に駆使してトレーニング効率をアップ! – Cyclist(サイクリスト)
「プロテインとアミノ酸の違いってなに?」 上手に駆使してトレーニング効率をアップ!Cyclist(サイクリスト)追い込んだ翌日は体がだるくて…」という悩みを抱え、昨シーズン、トレーニングのサイクルにアミノ酸によるリカバーを取り入れた“坂バカ俳優”猪野学さん(45)。その甲斐あってか、目標としていた「マウンテンサイクリングin乗鞍」で見事自己ベストの更新を果たした。ただ喜びも …(続きを読む)